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  中醫養生園地 > 四季養生 > 春季 >
標題:
擺脫春睏魔咒
內容:
為什麼會「春睏」呢?
春睏是季節交替造成的正常生理變化,包括容易疲倦、情緒不穩、淺眠、多夢、易醒、白天又容易打瞌睡等現象。其原因為:
一、濕氣重:中醫認為春天濕氣重,會導致脾臟運化水濕的功能運作失常,導致春睏。
二、血管擴張:西醫認為冬天為了防止散失大量熱能,人體中樞神經系統調節下,皮膚的血管處於收斂狀態。到了春天,由於天氣變暖,皮膚血管和毛孔漸漸擴張,皮膚
......(詳全文)


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