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標題：

秋季進補怎麼補?

內容：

隨著炎炎夏季的結束，早晚的氣候開始下降，日照時間縮短，空氣也漸漸乾燥起來，趁著秋季來進補，為迎接冬季做好打底的準備，調整好體質，就是所謂的｢秋收冬藏｣。

營養的來源是靠著平日飲食的均衡攝取，而非單一時節進補即能達到效果。藉著進補，我們可以多補充平日缺乏的營養，也就是靠「補」來達到營養的「平衡」。

每個人進補的方式都一樣嗎？不同的體質有不同的條件，進補也不單純是
......(詳全文)

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